Onsdag 19. mai - Sesongens første treningsløp!

Da er vi veldig klare for å komme i gang med o-sesongen. Snøsmeltingen de siste dagene har vært bra, så det går fint å løpe i skogen, men de to lengste løypene blir nok litt kortere enn normalt.

Første løpet er ved Mørken (grusveien mellom Hjelmen og Eikrevegen), med start kl. 18. Nybegynnere kan starte fra kl. 17.30. Det er merket med o-poster fra RV. 52 ved Hjelmen. Som vanlig har vi 4 ulike løyper med ulik lengde og vanskelighetsgrad. Vi har bl. a. lett nybegynnerløype, der du kan gå i eget tempo uten tidtaking, om du ønsker det. Gratis deltakelse. På grunn av covid-19 blir det ikke servering av frukt og drikke, så anbefaler å ta med egen drikkeflaske. Vel møtt!

Minner om viktige smittevernregler på treningene våre:

• Personer i karantene eller med sykdomssymptomer skal ikke delta.
• Innbyrdes avstand skal hele tiden være minimum 1 meter.
• Det er ingen stempling på nybegynnerløypa.
• Alle som vil bruke løperbrikke må vaske hender og brikke med sprit før start og etter mål.
• Ingen tar på samme utstyret. Kartene er ferdige på forhånd og lånte kompass legges i karantene.
• Det er ikke tillatt å være mer enn 5 personer i en gruppe og disse skal holde god avstand.
• Vi anbefaler «nybegynnerne» om å komme kl. 17.30, mens andre kommer kl. 18 eller senere.
• Det blir ingen servering av frukt og drikke. Deltakerne tar med egen drikkeflaske.